A tensão muscular é um problema comum que pode surgir devido ao estresse, má postura, esforço físico excessivo ou até mesmo por hábitos diários inadequados. Quando os músculos ficam sobrecarregados, podem causar dor, desconforto e até limitar os movimentos. Felizmente, existem diversas formas de aliviar tensões musculares e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, […]
