Se sentir bem usando um biquíni pode ser um desafio para algumas mulheres. Muitas vezes a ideia do corpo ideal faz com que muitas sintam receio em mostrar o seu corpo.
Por conta disso, a insegurança, o medo dos julgamentos alheios e o pouco apoio faz com que muitas mulheres pensem duas vezes antes de usar uma peça dessas para ir à praia.
No entanto, é possível, apesar de tudo isso, usar um biquíni em público e ainda se sentir atraente, sem medo dos olhares. Confira algumas dicas a seguir.
Por que muitas mulheres se sentem inseguras usando biquíni?
Os padrões de beleza estão sempre mudando ao longo dos séculos. O que a sociedade via como o corpo ideal mil anos atrás é muito diferente da concepção de beleza dos dias atuais.
No entanto, com o advento da internet, esses padrões de beleza vêm sendo fixados com uma força cada vez maior. Nas mídias sociais pode-se encontrar com muita facilidade fotos de mulheres com o “corpo perfeito”.
Assim, por não se encaixarem nesses padrões, muitas mulheres se sentem inseguras ao usar um biquíni por medo de mostrar os “defeitos” do seu corpo, temendo serem julgadas ou até mesmo ridicularizadas.
Dicas para se sentir bem com o seu biquíni
Para perder o medo de usar um biquíni e se sentir bem com ele, você pode começar escolhendo o seu biquíni ideal. Leve em conta a cor, o tecido e a forma como ele se ajusta ao seu corpo.
Além disso, é importante que você se alimente bem, se hidrate e, principalmente, trabalhe sua autoconfiança. Lembre-se de que o seu bem estar e sua autoestima serão seus principais aliados nesse momento.
Curiosa sobre como fazer isso? Continue lendo esse texto e confira abaixo as principais dicas sobre o que fazer para se sentir bem usando o seu biquíni.
Escolha o biquíni ideal para o seu corpo
O primeiro passo para se sentir bem usando um biquíni é escolher a peça ideal para o seu corpo. Para isso, você precisa ter em mente que, se escolher um biquíni grande demais ou pequeno demais, certamente não se sentirá confortável com ele.
Dessa forma, ao fazer sua escolha, opte por peças que se ajustem ao seu corpo, valorizando o que você tem de melhor. Prove os trajes e confira no espelho se combinam com sua fisionomia e se a visão dele lhe agrada.
Você também pode começar usando biquínis de cintura alta, pois se ajustam melhor ao corpo e dão aquela “segurada na barriga”
No entanto, não esqueça: o ideal é se sentir bem com a peça que você estiver usando e isso inclui não apenas a visão que está tendo de si mesma, como também o seu conforto.
Treine a sua autoconfiança
Outro fator importante ao usar um biquíni é a sua autoconfiança. Se você ama o seu corpo e se sente confiante com ele, sua autoestima ficará visível para qualquer um.
Dessa forma, você não apenas se sentirá mais bonita, como realmente ficará mais bonita.
Sendo assim, a autoconfiança, como muitas coisas na vida, pode ser treinada. Você pode começar usando o seu biquíni dentro de casa, por exemplo.
Afinal, um ambiente conhecido e seguro é o local ideal para começar a se acostumar com uma peça de biquíni. Use-o em suas tarefas cotidianas, como os afazeres domésticos, por exemplo.
Outra forma de se acostumar com a visão do seu corpo usando a peça é ficar em frente ao espelho enquanto a usa. Admire seu próprio corpo, destacando os pontos fortes e se lembrando que você é linda do jeito que é.
Ademais, lembre-se de que o corpo ideal é uma ilusão. Estrias, celulites e até mesmo a flacidez fazem parte do corpo feminino e não são defeitos.
Escolha a cor e o tecido do biquíni
A cor e o tecido do biquíni também são essenciais para que você se sinta bem ao usá-lo. Se aproveitados da forma correta, essas duas características vão valorizar sua aparência e lhe ajudarem a se sentir confortável.
Sendo assim, escolha cores das quais você gosta e que combinam com seu tom de pele. Opte por detalhes e adornos que vão destacar seus pontos fortes.
Escolha tecidos que se ajustem ao seu corpo e não provoquem sensibilidade em sua pele.
No demais, você também pode ajustar essas preferências de acordo com sua personalidade. Se você é uma pessoa normalmente discreta, cores neutras são ideais.
Mas, se você prefere brilhar e atrair olhares por onde passa, aposte nas cores chamativas e quentes e na riqueza de detalhes.
Hidrate-se e alimente-se bem
Estar saudável é importante tanto para o bem-estar quanto para a aparência. A hidratação é importante, principalmente quando você vai à praia.
Dessa forma, mantenha sempre sua garrafinha de água por perto e não dispense uma água de côco. Evite alimentos gordurosos, frituras e lanches rápidos e dê preferência aos cereais, frutas, vegetais e fibras.
Além disso, não se esqueça dos exercícios físicos. Além de serem importantes para o bom funcionamento do corpo, eles ajudam a tonificar seu corpo, definir suas curvas e eliminar algumas gordurinhas extras.
Agora que você já conhece algumas dicas de como se sentir bem usando biquíni, deixe nos comentários o que achou dessas dicas e qual biquíni acha que é o mais ideal para você.
Lembre-se de que o seu bem estar deve estar sempre em primeiro lugar e que sua autoestima é essencial para isso!