Com a correria do cotidiano, é comum priorizarmos os deveres e as urgências dos que estão ao nosso redor, sobre as nossas próprias necessidades. Mas além de procurar pelo bem-estar momentâneo, é preciso desenvolver hábitos que possibilitem a construção de uma boa e sustentável qualidade de vida para nós. Segundo definido pela Organização Mundial da […]
